第二十章：不想平凡（15） (第1/5页)

    当代网友十分会自娱自乐，直播间欢乐一片，都在刷着“123”今天叫我宝宝了。大家都知道灵韵十分用功，如今已经取得了三种营养师初级资格证，对她时不时的营养学科普都会记在了心上。

    灵韵对网友时不时的调侃已经皮实了，也习惯了边做事边和网友们聊天，她一边有条不紊地将地上的瑜伽垫圈起来，一边关注着直播画面：

    “为什麽提前下播？因为睡眠可以消耗大量的卡路里，好好睡上一觉，一鼓作气睡满七个小时，可以消耗300千卡的热量，这相当於跑步三十多分钟。”说着，她对着镜头憨憨一笑：“看吧，不好好睡觉是不是亏大了？”

    网友十分配合的刷着亏了、亏了，加班让我丧失了睡眠减肥的机会……也不知道这些发弹幕的人是真的觉得亏了，还是纯粹觉得好玩儿。

    灵韵的直播间非常接地气，今天陈粒儿有些忙，她带了不少工作回来，灵韵便自己拿起手机转换场地，镜头瞬间拉近，网友们这才注意到灵韵的皮肤变得更加细腻白皙了。

    她的脸颊带着运动後的cHa0红，透着健康的sE泽。清透的汗水顺着已经初见雏形的下颌线缓慢滴落在隐约可见的锁骨上，皮肤细腻如脂，在灯光下几乎看不见毛孔，丰润中透着说不出的X感。

    灵韵此时的T重已经减到了130斤，她b一般人要更有毅力，完全没有藉助外力，y生生扛过了最艰难的时期，原本圆墩墩的身T也渐渐有了些许诱人的曲线，虽然手臂、大腿和肚子上还是有不少赘r0U，但已经隐隐可以看出姣好的雏形。

    灵韵把手机支架放在地上，认真地擦拭着地板上的汗渍，继续对着网友科普：“你问我为什麽睡觉就能减肥？原因很简单，因为睡眠可以产生