第十章 (第1/4页)

    第十章

    大三，美好的第一个周末来啦！

    陈柏文宿舍四人洗漱完早早去体育场集合，准备周末的早训，这也是他们完成招新后第一次正式的进行体能训练，所以教练也来了。这样既也能了解新进成员的体能情况，又能筛选掉一批不愿早起训练的成员。不过令人欣慰的是没有人迟到缺席，也没有人请假。教练宣布今天的训练项目，也提前给新成员一点来自比赛的压力，选择了这个社团，加入了篮球社就势必要做好会辛苦的准备，训练到位的身体是不会骗人的。教练安排了今天的训练内容：首先进行热身训练，再进行体能训练，最后进行耐力训练，最后自由拉伸。今天是第一天只是初级训练，让成员们感受一下训练。

    集体热完身后，宋伟恩被教练安排带着成员们整体绕着塑胶跑道进行匀速跑步加接力先跑3圈保证每位成员能加速跑一次，宋伟恩领头跑在第一个，陈柏文是最后一个并进行演示，教练在一旁吹哨示意队伍最后一人加速跑到队伍先头，在这个过程中其他成员保持匀速跑步。

    姜典和黄隽智两位非常自律的人没有选择在宿舍睡懒觉，而是在吃完早餐后相邀着一起去图书馆。他们今年大三了，通识课程虽说变少了，但专业课程倒是多了，而且都是发挥性，主观性的功课变多了，再加上他们部门也忙，只有周末才有更充足的时间完成功课。他们的功课完成不是靠量而是看质，不用心的作业交上去，老师一眼就能看穿。